Beiträge von Shinobi

Wennde pech hast wirst dann auch gebannt,
kannst auch 24h am Tag, monatelang botten, wirst nicht gebannt.
Hatt 3 Accounts, keiner wurd gebannt.
War einfach nur Glück.
Wirst eh nur durch Reports gebannt.
Blizzard schauet kaum selbst nach Bottern.

Bevor ich mitm Krafttraining angefangen hab war ich 3 mal die Woche schwimmen,
hab dadurch 20kg abgenommen.
Musst aber kein Cardio machen.
Stell deine Ernährung um und mach Krafttraining, aber nicht übertreiben.
Der Grund warum viele Übergewichtig sind liegt hauptsächlich an der Ernährung.
Nichts süßes mehr essen, keine Softdrinks/Fastfood.
Das reicht meist aus um schnell abzunehmen vorallem gesund.
Kannst natürlich ab und zu, aber wirklich selten, mal Fastfood essen aber wirklich nur 1-2 mal im Monat maximal.
Dieses ganze proteinzeug bringt nichts zum Abnehmen.
Hab nur mit ner gesunden Ernährung und Sport abgenommen.
Die ganzen Supps hab ich erst später angefangen zu nehmen.

Bioshock

Wie verlinke ich die Mannschaft.

//edit:
Habs

http://www.ea.com/de/fussball/fi…JmMHyCnJr5D:ps3

Monat nicht mehr gezockt aber.

Hab mir die Fritzbox 7390 geholt,
danke , kann geclosed werden.

Hab mir jetztn 30er Account besorgt und in die Türkei getranst :D, bin gespannt wie sie dort zocken.
Habe meine Form verloren,
will daher dort etwas trainieren und dann wieder auf EUW zocken.
Seitdem ich Gold bin, komm ich net mehr so gut klar.

Yo,
hab zum Teil 0-1 Pkt bekommen pro Win.
Hatte dann iwann genug Siege in Divi 1, sodass ich direkt 10 bekommen hab und war dann direkt in der Promo.
Musst einfach weiterspielen bis du genug Wins bzw. mehr Wins als Lose hast.
Wenn der Trend dann weiter positiv ist kriegst mehr Punkte und kommst in die Promo.
Hat bei mir 60-70 Spiele gedauert etwa.

Zitat von MoonMann

wenn dus zum ersten mal spielst ises verdammt nice mit den ganzen quests usw. aber wenn du es öfters mal bis 50~ gespielt hast, wirds bissel langweilig

Hab 12 Chars auf 80+ gelevelt, mir machts noch Spaß zu lvln^^
Zocke aber net mehr , da alle Bros mit denen ich WoW gezockt habe aufgehört haben.

Wenn du das erste mal zockst brauchst keine Addons, stimmt.
Nichtmal recount oder Skada, wirst nur deprimiert, dass du weniger Schaden als alle anderen machst.
Liegt aber daran, dass die mit Acc. gebundenen Items rumlaufen, kriegt man mit Maxstufe, skalieren dann mit deinem Level und sind sehr stark.

Was brauchst denn ?
Elvui ist nice,
hast alles drin.
Skada als Dmgmeter.
Klassenspezifische Addons.

Hab geschrieben, dass ich erfahren habe, dass der Service für das ich gespendet habe illegal ist und gegen die AGB von Joymax verstößt und will halt mit nichts illegales am Hut haben.

Was soll passieren ?

xD

http://www.elitepvpers.com/forum/private-…april-17th.html

Grad den Thread auf Epvp gefunden,
sieht nicht übel aus.

Zitat von Coban

Dat feeling

Dazu sag ich nur,
er nur 3 Schüsse benötigt um dir 2 Tore zu schießen,
du bist schlecht xD

Erstmal ist der Plan gut für Anfänger, der Reiz bei Anfängern muss nicht hoch gesetzt sein.
Zweitens find ich die Vorstellung, dass Anfänger direkt bei Maschinen anfangen sollen dumm.
Man sollte direkt zu Anfang schon die Bewegungsabläufe erlernen.

Mein Trainingsplan beinhaltet nur 6 Übungen, alle mit Langhanteln, bin auch kein Pro, trainiere auch nicht so lang.

Kniebeugen/Kreuzheben - perfekte Bein/Rücken/Bauch Übungen
Bankdrücken,Rudern,Schulterpresse trainieren den Rest
Dann zum Schluss Klimmzüge - trainiert wieder die Arme , glaub sogar auch Bauch.

Mache keine Extraübungen für Bizeps oder Bauch, sind alles nur Stützmuskeln und werden bei meinen Grundübungen auch gut mittrainiert.
Mach ich 3 mal die Woche.

Aber dein Plan ist für richtige Anfänger auch gut.

Mir gehts genauso, zu meinem Glück waren meine Zähne nie kaputt . War scjon ab und zu ungern mal da aber wurd nix großes gemacht, nur mal ne kleine Reinigung der Zähne.
Die Tipps die bereits gegeben wurden sind die besten find ich.

Was is das?

Im Laufe der Woche

Nein,
er hat iwelche Drogen gespritzt.
Sein Trainingsplan ist auch viel zu hart ohne iwelches Zeug zu nehmen.