Beiträge von Paragrimm
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Wie viele Pillen muss man nehmen, um die gleichen Nähwerte zu erhalten, wie beim "normalen" Essen?
"Die meisten Menschen haben kein Problem, den minimalen Tagesbedarf (RDA) von 2,4 mcg Vitamin B12 durch Lebensmittel zu decken."
Und in einer 'Dose' sind wohl 1mg (1000mcg).Aber sie meint, dass es auch in Pflanzen erhalten sein kann, man darf es nur nicht kochen ^^. Sie macht aber eine B12 Kur alle paar Monate.
// joeldde , dichte dir bitte kein "nur" dazu :D. Also ja, ist mir schon klar, dass man D nicht NUR durch die Sonne bekommt :).
// Ahh.. aber meiner Lehrerin vielleicht nicht... kann sein das du das meinst?! Kann natürlich sein... war in dem Block nur körperlich da... -
Vitamin D, B12 zum Beispiel. Gibt sicher noch mehr.
Wobei D für viele ein Problem ist, gerade im Winter aber da
Veganer dies ja durch ihre Ernährung noch weiter eindämmen sollte man
da wohl künstliches Zeug zu sich nehmen.
Für Vitamin B12 gibt es solche Pillen etc http://dgk.de/gesundheit/mikro…n/nahrungsergaenzung.html
Vitamin D... warte, ich frag nochmal :D... gut, sie antwortet grad nicht, hab das mal rausgesucht: http://www.vegane-beratung.com/Vitamin-D.html - ich kann dir aber gern noch genau sagen, was sie zu sich nimmt... wobei ich als ich bei ihr war auch Champignons, Süßkartoffeln und Shiitake gegessen habe, wenn ich mich grad recht entsinne ^^.// Vitamin D bekommt man von der Sonne... stimmt, ich erinner mich, hatte ich letztens in Chemie.
@Secret... ja, gibt aber auch mehrere Arten von Vegetariern soweit ich weiß... hatte ich auch letztens in Chemie, aber keine Ahnung. Muss dein Beitrag mal so kommentieren, hab eben dein Zitat zerstört
xD.Rotes Fleisch erhöht die Chance, ist aber nicht die Ursache. Zu sagen, dass ein Veganer kein Krebs bekommt und ein Fleischesser schon, ist schlicht falsch.

Und wer 1 mal in der Woche ein gutes Stück Fleisch vom Metzger seine Vertrauens ist, hat sicherlich nichts zu befürchten.

Also bitte nicht mit Zigaretten gleichsetzen, die nicht aus Fleisch sind.
Stimmt wohl ^^. Wobei man es sicherlich auch der Tiere wegen nicht isst ^^. -
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Jauche was is das für ein Quatsch mit Krebs, kannst du direkt in die Tonne treten.

Informier dich lieber direkt, wie Krebs entsteht.
Vor ein paar Jahrzehnten waren die Ärzte auch noch fest davon überzeugt, dass Vegetarier sterben. Man Vater ist seit über 30 Jahren Vegetarier. Bisher muss ich kein Grab besuchen.
Das ganze ist ein sehr heikles Thema, aber in Zukunft müssen wir uns eh damit befassen. Fleisch wird irgendwann schweineteuer (wie passend) sein und wir werden wohl oder übel auf Sojaersatz umsteigen. Ach dazu gibt es bereits eine Menge Beiträge im Zusammenhang mit Dürren bei den Viehherden in Amerika, westlichere Essengewohnheiten mit rund 20% der täglichen Kalorien aus tierischen Proteinen, der Wasserverbreich bei der Tierzucht.
Fleisch ist nicht (immer) schlecht, Vegan ist nicht (immer) gut. Und jeden Tag ein Glas Wein hat sowohl Vor- als auch Nachteile.

Jo, wie gesagt, hab das mit dem Krebs nur von 'nem Vortrag.
Und naja, Mahatma Ghandi war wohl auch Frutarier (hatte das Thema in der Schule... Global Issues und so) und ist auch eines natürlichen Todes gestorben ^^.
Also fahr mich nicht gleich so an Hasi :3. Ich beles mich nochmal über Krebs :*.Zum letzten Absatz, ja. Stimmt ^^.
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Wenn man als Veganer Sojaunverträglich ist, ist man richtig am Sack.
Nicht nur Sojamilch ist vegan... es gibt wesentlich mehr, als man vermuten mag ^^.
http://www.deutschlandistvegan…ternativen-der-redaktion/ -
Was mich mal mehr interessieren würde, jeder Veganer muss supplementieren also ergänzende mittel zu sich nehmen.
Den die Vegane Ernährung ist nicht ausgewogen und bietet dem Körper als das was er braucht, das ist nun mal Fakt.Was man immer so hört, sind diese ganzen künstlichen Nahrungsergänzungsmittel nicht wirklich Gesund für den Körper.
Was soll der Körper durch vegane Ernährung nicht kriegen? -
Schmeckt nach fast saurer milch wie ich finde, hab aber nen eigenen geschmack.
Ich probiers mal bei Zeiten ^_^.Mario64 , ja. Durchaus ^^. Man muss dann schon auf einiges achten :).
// Krebs kriegt man idR trotzdem nicht, außerdem werden die Adern (Venen/Aterien?! kP... xD) weniger verstopft etc. hab mir mal einen schlechten (seine Vortragsweise, seine Struktur etc... seine Videos... total deplatziert und grottig... aber Inhalt war eben trotzdem da) Vortrag angehört diesbezüglich. -
sojamilch? Hast das schon mal getrunken? Das ist das wiederlichste zeug das es gibt, aber jedem das seine
Noch nicht, nein... hab bisher gehört, dass es besser schmeckt als normale Milch ^^. Du bist der Erste, der das Gegenteil behauptet, aber kP ich werds sicherlich mal probieren :).
Ist übrigens auch 'gesünder' als Vollmilch, denn Sojamilch hat mehr ungesättigte Fettsäuren. -
naja viel kannst du aber in richtung backen nicht machen ohne eier und milch.
Doch... oô.
Wenn man durch die Medien nur Fleisch/Milch/Eier/... kennt, ist das klar :). Kannte ich vorher auch nicht und war ebenfalls überrascht, wie viel es gibt.
Übrigens gibt es auch sowas wie Sojamilch usw ^^.//Wozu? Kein Krebs usw... naja, ich ernähr mich später vegetarisch, möchte ungern auf Bienenkotze aka. Honig zu verzichten :D.
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würd mich jetzt aber mal interessieren wie sie den teig macht ohne milch und eier. Wasser, mehl und gewürze, das ist ja fast wie ein pizza teig.
Wieso? Du meinst sicherlich "wie sie"?!
Naja..
Ich zitiere:
[15:17:57] LeLi: Mehl
[15:17:58] LeLi: Zucker
[15:18:01] LeLi: Vanillezucker
[15:18:04] LeLi: Puderzucker
[15:18:10] LeLi: Haselnüsse gemahlen
[15:18:17] LeLi: Magerine// Hefe darf man nehmen ^^.
// Ich merk grad... das Zitat ist ja sogar richtig :D.
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