Probier's einfach und du wirst sehen
Habe ich früher immer. Bringt halt nichts. Dadurch, dass du kalt duschst, kühlst du deinen Körper zwar runter. Im Anschluss muss er aber mehr Energie aufwenden, um sich wieder hochzukühlen. Ergo, das ist latain und heiß also, wird dir nur noch wärmer.
Den gleichen Effekt hast du auch, bei kaltem Wasser vs. warmes Wasser. Weswegen man viel eher warmen Tee trinken sollte.