Mir ist aufgefallen, dass hier viele Neulinge mit der falschen Ambition an die Sache rangehen.
Wenn ihr mit dem Kraftsport anfangen wollt, dürft ihr euch nicht zum Ziel setzen wie Goeerki,Karl Ess oder weiß der Kuckuck wer auszusehen. Solche Leute sind schon von Anfang an zum Scheitern verurteilt. Sowas kann man jeden Tag im Studio beobachten. Da kommen 2-3 kleine Racker, betrachten ihren Bizeps alle 5 Minuten im Spiegel, kommen 3 Wochen lang regelmäßig zum Training und nach den 3 Wochen hört man nichts mehr von ihnen. Denn diese Leute kommen nur mit einem Ziel : So schnell "breit" und muskulös zu werden wie es nur geht und wenn sie nach 3 Wochen merken "boah, hat ja rein gar nichts gebracht" , dann ist die Motivation natürlich im Keller. Und glaubt mir, nach einem Monat werdet ihr !keine! (optischen) Erfolge sehen! Das gleiche Spektakel kann man sich auch jede Woche nach Silvester anschauen- Sie alle kommen um ihre "Jahresvorsätze" zu erfüllen , doch nach 3 Wochen hört oder sieht man nichts mehr von ihnen.
Deswegen müsst ihr euch andere Ziele setzen. Euer Ziel sollte es sein, eine stetige Kraftsteigerung, Konditionssteigerung und einen gesunden Lebensstil zu erreichen - die Sache mit dem guten Aussehen und den wachsenden Muskeln solltet ihr als positiven Nebeneffekt betrachten 
Allein darum geht es im Kraftsport. Wenn ich schon sehe, das sich Anfänger direkt mit 2-3 Supplements vollpumpen, oh Gott ... - lasst euch bitte bitte nicht so leicht verscheißern. Die Supplementhersteller wollen doch nur eure Kohle und verkaufen euch jeden Schrott, weil sie auf eure Leichtgläubigkeit setzen. Vor allem tut ihr mit den ganzen Supplements eurem Körper keinen Gefallen, geschweige denn eurer Geldbörse. Und das mit den 2g Eiweiß pro Körpergewicht ist totaler Schwachsinn
