Hi habe ein Problem. Habe mir den kleinen Finger gebrochen war halt beim Arzt hab jetzt ne Schiene und die meinten 3 Wochen kein Sport. Ist Fitnesstudio da mit ingegriffen. Habe vergessen zu fragen was denn so erlaubt sei. Ich meine ja nur bei wenigen Übungen nutzt man bzw. strengt überhaupt den kleinen Finger an.
Alter... Das schreiben fällt mit dem Ding so schwer 
Wenn alles normal wieder zusammen wachsen soll dann mach das was dein Arzt dir sagt...
Eigentlich ist die Antwort einfach.
Du kannst zum Beispiel radeln da du da nicht die hand brauchst. viele andere sachen wirst du aber nicht machen können.
verzichte einfach mal auf 3 wochen sport und fertig. dein körper erholt sich besser wenn er nicht gestresst ist.
p.s. Cypersport würde ich in dem Fall auch zu Sport zählen. 
ist für dich fitnessstudio also kein sport?
Wirst ja wohl mal drei Wochen ohne Sport auskommen....ich meine Ausdauer auf dem Laufband sollte kein Problem sein. Aber ansonsten warte einfach bis alles geheilt ist oder willste ein verkrippelten Finger haben? Oder soll der sogar so wachsen das man den abnehmen muss? Drei Wochen sind sowieso nicht wirklich lange.
hm ok danke euch jungs werd wohl dann drauf verzichten vllt mal hingehn für ausdauer/beintraining. mal sehen 
danke.
topic mädels...
Da dies nun der zweite Thread ist, in dem jemand unbedingt Sport treiben möchte, obwohl er eine temporäre Behinderung hat, hier ein kurzer Hinweis:
Ärzte mögen nicht immer angenehme Ratschläge geben, doch sind sie meistens richtig und was Brüche und Sport angeht, sind sie immer Richtig.
Habt Ihr Euch was gebrochen, so unterbrecht euren Sport für die Dauer der Heilung.. Euer gesamter Körper wird euch das verzeihen können, euer Finger, euer Bein oder sonst was nicht.
Nicht ohne Grund werden die geschient.. damit die nicht belastet werden können..
Ein falsch zusammen geheilter Bruch, kann unter Umständen dazu führen, dass Ihr ( ich beziehe mich mal auf den obigen Finger ) euren Finger nicht mehr oder nur eingeschränkt, teilweise sogar unter Schmerzen bewegen könnt.
Und jeder der chronische Schmerzen hat, weiß, dass es nach einer gewissen Zeit sehr schlimm werden kann, spreche da aus eigener Erfahrung.
Auch und das solltet Ihr bedenken, könnte es sein, dass Euer Bruch erneut bricht. Bleibt dies unentdeckt, so kann das austretende Knochenmark euren Organismus sehr stark schädigen, sogar bis zum Tode..
Verzichtet auf Sport und wenn Ihr dennoch Sport machen müsst, dann nur den, der euren gebrochenen Finger ( als Beispiel ) nicht beeinflusst. Als Beispiel hier - Fahrradfahren, im Studio..
Bei einem gebrochenen Bein z.B. lieber nur Hantel-Training machen..
Achtet jetzt auf Eure Körperliche Gesundheit und ihr habt im Alter weniger Probleme - mit einem verkrüppeltem Finger oder einem kaputten Bein, seid Ihr mehr eingeschränkt, als wenn Ihr 6 Wochen kein Fitness macht - auch da spreche ich aus eigener Erfahrung..
dazu kommt auch noch, dass der körper besser heilt, wenn er geschont wird. also wenn man trotzdem sport treibt, selbst fahrradfahren, dauert es länger, da der körper die kraft nicht für die heilung sondern für den sport aufbringen muss.
Ich sag mal so: Nach der ersten Übung hast du vor Schmerzen bestimmt gar keine Lust mehr mit Hanteln zu jonglieren Bleib bei Ausdauer und Beinen
