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Zitat von hangman

Wo warst du denn?

Vllt war er ja in Istanbul? Vllt macht er auch das unmögliche möglich...

Zitat von hangman

Wo warst du denn?

Deutschland. Und es war 7 Uhr. Locker hat venus die forum Zeit geändert damit es wieder passt.

Fertig für heute. Gleich Duschen dann bett.

Morgen muss ich eine Zimmer tür um 15mm kürzen, Urlaub buchen I'm Reisebüro und arbeiten bis 16 Uhr.

Und daaaaannn uuuurrrlaaaaaaaaub ich mag das Wetter voll gerne sitze jeden Abend draußen aufm Balkon bis 22 Uhr ca

und jetzt verliert die Türkei auch noch. Ich fahre gleich in das mückenlose Uslar und hol Silke den syrischen Flüchtling amk.

Zitat von PraxXx

und jetzt verliert die Türkei auch noch. Ich fahre gleich in das mückenlose Uslar und hol Silke den syrischen Flüchtling amk.

ich kenne seine adresse

Fußball ist eh doof.

Leute es ist 6 Uhr aufstehen!! Wir haben den wärmsten morgen heute mit 21 Grad *__*. Sooo mega geil Alter

Ich hab jetzt seit letztem Jahr fast 20 Kg abgenommen und das mit 1% Sport.

noch ein kg und ich hab mein Ziel erreicht. Zur Belohnung gönn ich mir einen Kaffeevollautomaten, wenn ich das Ziel erreicht habe.

Zitat von wamborambo

Ich hab jetzt seit letztem Jahr fast 20 Kg abgenommen und das mit 1% Sport.

noch ein kg und ich hab mein Ziel erreicht. Zur Belohnung gönn ich mir einen Kaffeevollautomaten, wenn ich das Ziel erreicht habe.

Wie hast du deine Ernährung umgestellt? Bei mir eher das Gegenteil... Seit homeoffice und kein Sport hab ich locker 6-7kg zugenommen. Gib mal tipps lo

Hahaha ihr fetten

bin zwar fast tot aber wenigstens nicht fett

ich wiege 71 Kg

habe letztes jahr paar Monate keto gemacht, bin da auf low carb gewechselt und jetzt hab ich aktuell nur meinen Fleisch Konsum um 90% reduziert.

Frühstücke und esse eine Warme Mahlzeit am Tag und schaue das es nicht mehr als 1800 Kcal werden.

Ansonsten esse ich alles normal. Anscheinend hat sich dadurch mein Stoffwechsel verbessert /geändert.

War vor ein paar Monaten beim Gesundheitscheck und da gab es dann props, wegen meinen Werten.

Nur soll ich wegen meinen Adrenalin aufpassen. Der springt bei mir schnell hoch

Zitat von killamh

bin zwar fast tot aber wenigstens nicht fett

Wie meinst du das ?

Zitat von wamborambo

Ich hab jetzt seit letztem Jahr fast 20 Kg abgenommen und das mit 1% Sport.

noch ein kg und ich hab mein Ziel erreicht. Zur Belohnung gönn ich mir einen Kaffeevollautomaten, wenn ich das Ziel erreicht habe.

Wtf... Ich locker 11kg zugenommen seit einem Jahr..

Denke mein problem ist, dass ich mich nur von aufbackbrötchen ernähre und Fleisch ohne ende.

Wiege aktuell 94kg~ will min 8kg weiß aber nicht wie. Laufe jeden Tag zur Arbeit hin und zurück bringt aber nichts

Zitat von wamborambo

ich wiege 71 Kg

habe letztes jahr paar Monate keto gemacht, bin da auf low carb gewechselt und jetzt hab ich aktuell nur meinen Fleisch Konsum um 90% reduziert.

Frühstücke und esse eine Warme Mahlzeit am Tag und schaue das es nicht mehr als 1800 Kcal werden.

Ansonsten esse ich alles normal. Anscheinend hat sich dadurch mein Stoffwechsel verbessert /geändert.

War vor ein paar Monaten beim Gesundheitscheck und da gab es dann props, wegen meinen Werten.

Nur soll ich wegen meinen Adrenalin aufpassen. Der springt bei mir schnell hoch

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Eine warme Mahlzeit? Mein beleid xD Esser manchmal schon morgens um 6 Uhr was warmes vor der Arbeit...

Mir reicht das eigentlich. bin ja auch nicht so groß

Fleisch wenn geil gewürzt ist halt auch einfach enorm lecker

Geiles Fleisch ist ohne viel Gewürz lecker.

Wenn zu viel drauf ist wird nur die kack Qualität verheimlicht.

Zitat von Venuspower

Geiles Fleisch ist ohne viel Gewürz lecker.

Wenn zu viel drauf ist wird nur die kack Qualität verheimlicht.

4beiner fleisch ist igitt..

WÜRG..

Wenn überhaupt nur filet oder Burgerpattys..
Aber ansonsten 2 Beiner fleisch

Kai erzähl mal mit Männern aus welchen Nationalitäten hast du es bereits getrieben ?

Zitat von rwckai

4beiner fleisch ist igitt..

WÜRG..

Wenn überhaupt nur filet oder Burgerpattys..
Aber ansonsten 2 Beiner fleisch

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